1
מתודולוגיית
Imagery in Motion (I.M) היא מתודולוגיית תנועה חדשנית המניעה את הגוף בדרכים לא שגרתיות באמצעות דימויים מעולמות הטבע והפיזיקה. השיטה, שפותחה על־ידי הכוריאוגרף עודד רונן, מבוססת על מחקר רב־שנים שנערך בעבודה עם רקדנים בלהקות ובאקדמיות למחול בארץ ובעולם.
הדימויים, המחליפים מושגים טכניים ושאיפה להישגיות, מזמינים את הגוף והנפש להיכנס לעולם של פנטזיה, משחק וגילוי עצמי – עולם שבו תנועה נוצרת מתוך דמיון ותחושה, ולא רק מתוך הוראה חיצונית.
התרגול בשיטת I.M מחבר בין כוונה, דמיון ותנועה. כאשר חלקי הגוף נעים מתוך דימוי מדויק, מתרחשת חצייה טבעית של גבולות פיזיים ותודעתיים. החוויה הנוצרת היא לא רק אמנותית או גופנית – היא חוויה של התרחבות פנימית ושל חיבור בין הגוף, הראש והלב.
מתוך הלימה זו נולדת תחושת נוכחות מלאה – כמעט מדיטטיבית – שבה התנועה נעשית כנה, טוטאלית ואנושית. כשהאותנטיות הזו פוגשת את הצופה, היא חוצה את גבולות הבמה ונוגעת ישירות בלב.
במקור נוצרה השיטה ככלי כוריאוגרפי לעבודה עם רקדנים מקצועיים, אולם עם השנים התברר כי היא מתאימה לכל אדם המבקש לפתח מודעות גופנית וחיבור פנימי – ללא צורך בניסיון קודם במחול. I.M היא גשר פשוט וישיר בין עולם הדמיון לעולם הפיזיקה, שפה תנועתית שכל אחד יכול ללמוד ולבטא דרכה את עצמו במלואו.
ליבת השיטה נשענת על ארבעה יסודות מרכזיים:
PreMotion
הוא השלב הראשוני, יסוד ההכנה ההכרחי ליישום יסודות שיטת .I.M - הוא מאפשר לגוף האדם לעבור ממצב של מנוחה מוחלטת אל מצב של מוכנות פיזית, מנטלית ואמנותית. מטרתו להעביר את הרקדן טרנספורמציה מהחוץ אל הפנים, מרעש ומתחים פיזיים ורגשיים להקשבה מכוונת פעולה תוך שילוב חימום, הארכת השרירים ומוביליזציה. מטרתו ליצור בסיס פתוח בגוף ובנפש כחלק ראשוני הכרחי ליישום I.M..
InnerMotion
2
3
הוא היסוד השלישי של שיטת .I.M היוצר הרמוניה בין המשימה הפיזית המשוכללת למצב הרגשי של הרקדן, באמצעות הקניית ארגז כלים המאפשר דיאלוג פנימי מתמשך בין התודעה לחלקי הגוף, ומאפשר התמודדות עם חסמים ופחדים המגבילים את חופש התנועה.InnerMotion בונה נוכחות מלאה ומותח את תחושת המסוגלות הרגשית והגופנית כאחד.
MetaMotion
הוא היסוד השני של שיטת .I.M היוצר גשר בין הדמיון לתנועה . הוא מבוסס על פירוק אנטומי פיזי ותיאורטי של גוף האדם ומיזוגו לדימויים מעולמות הטבע ,פיזיקה ומכניקה ליצירת פנטזיה . הגוף מייצר תנועה מורכבת ומרובדת מהבפנים החוצה. MetaMotion מאפשר לחוות תנועה כאלגוריתם מתפתח של דימויים: הגוף מפרש, משנה ומתרגם את המטאפורה בזמן אמת, ובכך מתאפשרת מוחשיות של התודעה, הרחבת גבולות התחושה, ויצירת טביעת אצבע תנועתית ואותנטית לכל אדם.
