אודות

שיטת Imagery in Motion, או בקיצור ".I.M", היא מתודולוגיית תנועה המניעה את הגוף בדרכים חדשות בעזרת דימויים. הדימויים, הלקוחים מעולמות הטבע והפיזיקה, הם תוצאה של מחקר לאורך שנים בעבודה עם רקדנים בבלט ובמחול מודרני, באקדמיות ובלהקות בכל רחבי העולם. אותם דימויים, שמחליפים מושגים ארציים בעולם המחול המבוססים על הישגיות, שולחים את הגוף והנפש לעולמות של פנטזיה ומאפשרים הגשמה בדרכים שלא היה ניתן לדמיין לפני כן.

 

תרגול בשיטת "I.M." מחבר בין כוונה, דמיון ותנועה. כשחלקי הגוף השונים נעים מתוך דימוי מדויק, אנו מצליחים להגיע עד לגבולות התנועה שלנו ואף לחצות אותם. חוויה זו היא מעבר לאמנותית או פיזית – היא חוויה שמרחיבה את התודעה וגם את הנפש.

 

מטרת השיטה היא לפתוח נתיב לשותפות אמיתית בין הגוף, הראש והלב. תחושת הלימה מוחלטת זו מרגישה כמעט מדיטטיבית. כשהרקדן פועל מתוך הלימה זו, הוא נע באופן טוטאלי, כנה ואנושי. ברגע שחוויה זו נחלקת עם הצופה, האותנטיות חוצה את גבולות הבמה, נוגעת בליבו של הצופה, ונוצרת חוויה משותפת.

 

השיטה נוצרה במקור ככלי כוריאוגרפי לעבודה עם רקדנים מקצועיים וליצירה אמנותית. עם הזמן התברר שהיא מתאימה לכל מי שמעוניין לפתח בתוכו את החיבור בין הלב, הראש והגוף. לכן, היא מתאימה לכל גיל ולכל רמה, גם לאנשים שלא התנסו מעולם במחול. היא גשר פשוט וישיר בין עולם הדמיון לעולם הפיזיקה. כל אחד יכול ללמוד לעבור בו, ממש כמו שלומדים שפה חדשה. על פי השיטה, כל גוף יכול לחוות את עצמו במלואו, וכל אחת ואחד מאיתנו, ראויים להגשים את עצמם, בכל דרך אפשרית.

​

שלושת חלקי השיטה:

​Pre-Motion - שיטה שמביאה את הגוף ממצב של מנוחה למוכנות מלאה, פיזית, מנטלית ואמנותית, ויוצרת בסיס פתוח לכל שיעור, הופעה או תהליך יצירתי. השיטה נבנתה לאורך שנים של מחקר ועבודה מעמיקה עם  הגוף,   ומבוססת על מתיחות, מוביליזציה והנעה הדרגתית.

MetaMotion - שימוש בדימוי ספציפי מייצר אצל הרקדן כוונה ממוקדת שמביאה לתנועה טוטלית, מלאה ומדויקת. כשהדימוי חד וברור, הרקדן לא רק מרגיש את הכיוון אלא מבצע אותו במלואו, כאשר כל חלק בגוף מתגייס אל מטרה אחת.

EdgeMotion - פריצת טווחי התנועה מאפשרת לרקדן להגיע מעבר למה שדמיין שהוא מסוגל. באמצעות שיטה מובנית ותנועה מתוך מודעות, נפתחים טווחים חדשים, והגוף והנפש חוצים גבולות שנראו בלתי אפשריים.

​