שיטת התנועה I.M (Imagery in Motion), שפותחה על־ידי הכוריאוגרף עודד רונן, מבוססת על הבנה אנטומית עמוקה ועל קשר מדויק בין תודעה לתנועה. השיטה מאפשרת לכל אדם לחוות את גופו במלואו, ולנוע באופן מדויק, מודע ומלא עוצמה.
בסיס השיטה נשען על ארבעה יסודות עיקריות:
PreMotion – שיטת הכנה המביאה את הגוף ממנוחה למוכנות מלאה, פיזית ואמנותית כאחד.
MetaMotion – שימוש במטאפורות ודימויים מעולמות הטבע והפיזיקה ליצירת תנועה מחוברת, חופשית ומדויקת.
InnerMotion – היסוד השלישי של שיטת .I.M, יוצר הרמוניה בין הגוף לרגש באמצעות דיאלוג פנימי מתמשך המפתח נוכחות מלאה ומרחיב את תחושת המסוגלות הגופנית והנפשית.
EdgeMotion – הובלת הגוף והתודעה עד לקצה גבול היכולת, פריצה של מגבלות גופניות ותודעתיות, וגילוי עוצמות חדשות דרך תנועה.
סדנת ה- שלך?
הסדנאות מבוססות על דימויים שנשענים על חוקי הפיזיקה והופכים אותם לכלי פשוט ונגיש לכל אחד. השיטה נולדה מתוך עבודה עם רקדנים מקצועיים ונלמדת בלהקות ברחבי העולם, אך מתאימה באותה מידה גם לאלה שאין להם רקע במחול. בעבודה ממוקדת מתגלות מחדש היכולות של הגוף, ונפתחת האפשרות לקחת אותן עד לקצה. התוצאה היא תחושת חיבור מדויקת בין הגוף לנפש – חוויה של הגשמה מלאה שנשארת הרבה מעבר לרגע התנועה.
מעורבות חוויתית
I.M. פותחת פתח לחוויה כוללת, שבה כל משתתף לומד להתחבר לגוף שלו בצורה מודעת ומדויקת יותר, ולפתח יכולות לביטוי אישי דרך תנועה.
מתאים גם לך
.I.M פותחה מתוך גישה שנועדה להעצים את המשתתפים, והיא נגישה ומתאימה הן לרקדנים מקצועיים והן לאנשים בכל גיל ורקע. המפגשים מתקיימים בסביבה תומכת וממוקדת, שמאפשרת לכל משתתף ומשתתפת לחקור את היכולות הפיזיות שלהם והחיבור שלהם לנפש.
